随着现在社会对于女性的压力越来越大，不少的女性，对于自己肌肤的养护也是非常的重视。但是随着年龄的增加，身体代谢缓慢的下降之后体内胶原蛋白就会加速流失，从而就会造成皮肤暗淡和皱纹的出现。

张女士，今年42岁了，在今年年初的时候生了第二胎，由于是大龄产妇，在生产的时候和恢复都是比较的费劲，如今孩子已经六个多月了，但是张女士的精神状态还是特别差，不仅脸色暗淡了很多，而且皮肤也特别的差，出现了很多的皱纹，因为孩子是母乳喂养，张女士除了白天照顾孩子之外，晚上的睡眠质量也不是特别好，有一天照镜子之后，她发现自己的脸上出现了非常多的皱纹，于是她决定好好保护自己的肌肤，想办法去除自己脸上的皱纹和皮肤暗淡的情况。

前段时间再次看到张女士的时候，发现和之前好像两个人一样，精神状态非常好而且脸上的皱纹也淡了不少，皮肤也变得更加的白嫩了，整个人看上去非常年轻，并且身材也恢复的很好，她是怎么做到的。

42岁高龄宝妈，产后如70老太，医生：靠这3个习惯，恢复如初，你做也可以

1.按摩肌肤

随着年龄的增加，在生活中，女性应该注重对于皮肤的保养，在晚上或者洗过脸之后经常的按摩肌肤，不仅能够促进脸部的血液循环，而且还能够促进体内色素的排出，对减缓肌肤衰老有着非常好的效果，长期的对脸部进行按摩不仅能够紧致自身的肌肤，而且还能够减少皱纹的出现。

2.补充酸奶

很多女性朋友都非常喜欢喝酸奶，酸奶中含有大量的乳酸和益生菌，进入体内之后不仅能够快速的合成胶原蛋白，而且还能够有效的提升皮肤的抗氧化能力，从而减轻皱纹的出现。

随着现在科技的发达，酸奶中含有大量的维生素和营养元素，不仅能够稀释体内的脂肪而且还能够美化肌肤缓解皮肤干燥和色斑的形成，皮肤变得更加的年轻有光泽，同时能够减少皱纹的出现。

3.添太双液

是可以帮助女性保持年轻漂亮好朋友，它富含多种维生素，让肌肤可以白变嫩，还能够淡化痘印，其中的硒是四大抗氧化元素之一，能够帮助肌肤抵抗自由基的伤害，延缓肌肤氧化的速度。还拥有的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽的可以直接为肌肤补充，让肌肤变得越来越滋润，越来越有弹性。除了补充这个养颜物，还要多运动，运动可以加速新陈代谢，让身体内的垃圾毒素更好的排除体外，让肌肤变得更加年轻漂亮。

分享护肤小妙招：

在生活中一定要坚持注意防晒，对于长期户外工作的人来讲，在生活中一定要注意防晒，紫外线直射皮肤对于皮肤的伤害是非常大的，不仅会导致皮肤的抗氧化性减弱，而且还会加速皮肤衰老，所以在生活中一定要注意防晒，可以减少皱纹的形成。